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DEFINIENDO LA OBESIDAD

La obesidad se define como el exceso de peso dado por el aumento de la grasa corporal. Hasta hace poco se le daba poca importancia clinica, pero a adquirido una gran trascendencia en nuestros dias debido a su elevada prevalencia tanto en los paises desarrollados como los que estan en vias de serlo.

Las ultimas publicaciones hablan de 300 millones de obesos en el mundo, pero si incluyeramos las cifras de aquellos que cursan con sobrepeso estariamos hablando de mas menos 1 billon de personas.

El ser obeso significa una disminucion en la expectativa de vida de por lo menos 7 años, lo que aumenta a 14 si eres fumador.

Sin contar que es un factor de riesgo si le añades problemas cardiovasculares ya que se asocia multiples enfermedades metabolicas como la presion alta, el colesterol alto, la diabetes tipo II.

Se dice que con un indice de masa corporal ( IMC) mayor de 30 la mortalidad es de 50% mayor y con un imc de 40 aumenta a un 60%. Si deseas calcular tu IMC da click aqui.

Uno de los factores fundamentales es :

  • La alimentacion hipercalorica.
  • Disminucion de actividad fisica
  • Estilo de vida sedentario
  • Eliminacion del tabaquismo

Se a encontrado que en general son varios factores que influyen , encontrandose un ambiente inadecuado en un sujeto que esta predispuesto a padecer la enfermedad. Por eso se afirma que es una enfermedad multifactorial. Es por ello que debemos de tener cuidado con nuestros habitos alimenticios y fisicos.

En estos tiempos la obesidad esta a la vuelta de la esquina y es muy facil subir de peso lo dificil es bajarlo asi que aprovecha este tiempo de calor para bajar de peso ya que es cuando mas facil lo podemos hacer.

Si requieres un a dieta a la medida con los suplementos nutricionales para 30 dias, podemos ayudarte!

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